DAN´s Plauderstübchen

[Gast]

So, meine Damen, und Herren Nichtmitleserinnen, und Nichtmitleser

Dan hat einen Kuchen gebacken, frischen Kaffee gebrüht, Teebeutel hängen im Glaserl, noch ein Kerzlein anzünden, Servietten trappieren, so...

Bitte! Nehmt Platz!







***

[Gast]

Sitz schon....

[Gast]

Braves Mädchen

Was darf Dan dir einschenken? Kaffee? Tee, und magst ein Stück vom Küchlein?

[Gast]

Kaffee geht immer...und vielleicht so ein kleines Stückchen vom Küchlein? Ein ganz kleines bitte, bin grad auf Diät

[Gast]

Wie? Diät? Hast du nicht eifrig Speckröllchen gespendet das letzte Mal?

Dan wundert eh, warum ihr deutsche Frauen so dem Dünnheitswahn erlegen seit.

Wenn ihr Euch eine Rippe brecht, braucht kein Mediziner das Röntgengerät einschalten, der hält euch einfach gen Licht an der Decke, und schon schimmert`s durch...

[Dr. Blütentraum]

Ein fröhliches Hallo ins Stübchen gerufen


Bin ja so neugierig auf das Weltwunder und mußte darum mal schnell gucken gehen. Natürlich ist ein Besuch hier dann auch immer obligatorisch für mich. Wie ich sehe gibt es Kaffee und Kuchen. Da nehme ich doch mal schnell Platz und ein großes Stück Kuchen ( ich bin alt genug keine Diäten mehr machen zu müssen , ich esse was schmeckt, auch mal reichlich ).
Mali, Diäten sind für das allgemeine Wohlbefinden für Körper und Geist nicht immer das Beste Mittel. Und...Hunger macht böse...

Daaaaaaaahhn gibt`s noch ein wenig Möhrensaft von gestern? Ich war viel zu spät.

[Gast]

Keine Sorge, bei mir braucht der Arzt ein Röntgengerät....ein sehr gutes...lach.

Nein, ich hatte im letzten Jahr einen Bandscheibenvorfall und hab in der Zeit zu viel zugenommen (gehen ging nicht..aber essen)...ich muß das wieder los werden, weil mein Kreuz macht das nicht mehr mit.....ich bin nicht wirklich auf Diät, ich bemühe mich lediglich unnötige, leckere, Kalorien zu meiden so gut es geht.....
Und Kuchen gehört leider dazu....wobei..kennt ihr diese Diätregeln? Ich muß die mal raussuchen...wenns heller Kuchen ist, dann ist das nicht schlimm....das ist dann vom Kaloriengehalt wie Pilze...und die haben quasi keine Kalorien.

Ich geh mal noch was arbeiten, aber ich such euch die Kalorientabelle raus...versprochen...

[Gast]

Die allerbester Diät von allen ist folgende:

Nudelsuppe mit Stäbchen essen

[Gast]

also ich hatte heute schon eine selbst gebackene Schwarzwälder Kirsch Torte und das bei dem viel zu heißem Wetter, deshalb nehme ich mir nur eine Tasse mit Tee ... ich mag keinen Kaffee

[Gast]

Die allerbester Diät von allen ist folgende:

Nudelsuppe mit Stäbchen essen

oder du nimmst gleich eine Tomatensuppe und isst die mal mit Stäbchen

[Gast]

Ein Möhrchen für`s Träumerle

Au! Bandscheibe. Soll schmerzhafter als Diskusscheibe sein. : )
Malilosinj, Diäten sind nur dann sinnvoll, wenn der Betroffene folgendes weiß:

1 > zuerst wird das Wasser aus dem Körper _gehungert_

2 > danach geht es den Fettzellen an`s Krägelchen, hier jedoch versagen viele da sie denken sie hätten Kilos unten, dabei war`s nur das entflohene Wasser

Der Angriff auf die Fettzellen, also den Anteil des erhöhten Fettes, zu reduzieren, erfährt niemand mit Diät, sondern schlicht und ergreifend mit körperlicher Aktivität!

3 > jeder Mensch kann so viel essen, wie er mag, wenn er abnehmen möchte, es kommt auf die Zusammenstellung und die Anzahl, sowie Menge pro Mahlzeit an

Beispiel:

6 bis 9 kleine Mahlzeiten am Tag verteilt
Trenne Milch- von Fleischprodukt
{ viele werden nun erwähne es sei Trennkost - denen sei gesagt Eure Trennkost ist nichts anderes als jiddisch koshere Küche - im Weiteren Sinne! }

Ein Milchprodukt _verträgt_ sich buchstäblich nicht mit einem Wurstschnürpel. Der Magen leistet zur Verdauung Höchstleistung, und das sollte nicht sein.

Milch Produkt zu seinem Produkt
Fleisch Produkt zu seinem Produkt

Eine einfache Formel

Bewege dich nach dem Fleischprodukt ab Hüfte abwärtes, bewege dich zum Milchprodukt ab Hüfte aufwärts

Bedeutet:
Abwärts = Gehen, radeln, Beugen-stecken der Beinchen, Zehewackeln gehört auch dazu, wie auf ein Bein stehen, und den Versuch wagen einen Gegenstand aufzuheben ect

Aufwärts = Halsgymnastik, Arm- und Oberkörpergymnastik
Beispiel: Arme weit auseinander, leicht den Oberkörper nach vorne neigen, Bäuchlein einziehen, Rücken straffen, Ärmchen gerade halten, Köpfchen Richtung geradeaus - dann wiegen, wiegen, wiegen, wiegen, wieder aufstrecken... lcokern, lockern, lockern , Schulter kreisen lassen, Köpfchen mitkreisen ect

Es heißt nicht für einen Diätisten: sporteln bis zum Umfallen, denn Eure Muskeln sind ja nichts anderes, als wenn ein Spatz Krampfadern hätt`!

Der Körper ist schläpplich, untrainiert, und alle Aktivität, die überproportionall zu den bisherigen Aktivitäten wären, sind erhöhte Verletzungsgefahren für die Person

Was vielen Diätisten nicht klar ist, sind die Ruhepausen! Sie leben im Rhytmus wie bisher, und naja... Raubbau auf Raten - denkt sich Dan da nur!


Mattika? Bitte.. dein Tee: C(__) inklusive Beutelchen: [ ]-—

So ihr Lieben, Dan schlurft ins Nest, gute Nacht euch

[Gast]

Lebenszeichen von mir geben tu.

Ja Dan, meine Laubne ist besser als alles andre grad, abber auch das alles andre, wird wieder in Ortnung gehn, so bin ich von überzeugt.

Liebe anta, geht es dir und dein Papa besser? Ich habe nicht nach gelesen heute, muss ich ja zugeben.

Hoffe, euch geht es allen gut hier.

[Gast]

Hallo ihr lieben.

Er muss noch bleiben, am 25. wird er am herz voll untersucht wenigstens haben wir jetzt schon mal raus bekommen das es am herzen liegt. Aber der kopf wird trotzdem morgen untersucht morgen früh fahr ich hin und bleibe dann zur Visite dabei weil ich denke er erzählt mir und mama nicht alles..( Männer halt )

LG und knuddel alle ganz doll

[Gast]

Häufig erzählen sie nicht alles weil sie nicht alles verstanden haben....ich drück mal Daumen das nichts schlimmes ist und es kann nie schaden wenn du bei der Visite mal dabei bist. Ich krieg auch immer mehr mit als die anderen.

Kopf hoch,

wird schon

[Gast]

***Text entfernt, da hier auch Kinder mitlesen***

Und nun viel Spass beim Abnehmen *gggg

[Gast]

1. Wenn du etwas ißt und keiner sieht es, dann hat es keine Kalorien.

2. Wenn du eine Light-Limonade trinkst und dazu eine Tafel Schokolade ißt, dann werden die Kalorien in der Schokolade von der Light-Limonade vernichtet.

3. Wenn du mit Anderen zusammen ißt, zählen nur die Kalorien, die du mehr ißt als die Anderen.

4. Essen, das zu medizinischen Zwecken eingenommen wird, z.B. heiße Schokolade, Rotwein, Cognac zählt NIE.

5. Je mehr du diejenigen mästest, die täglich rund um dich sind, desto schlanker wirkst du selbst.

6. Essen, das als ein Teil von Unterhaltung verzehrt wird (Popcorn, Erdnüsse, Limonade, Schokolade oder Zuckerln), beim Videoschauen oder beim Musikhören, enthält keine Kalorien, da es ja nicht als Nahrung aufgenommen wird, sondern nur als Teil der Unterhaltung.

7. Kuchenstücke oder Gebäck enthalten keine Kalorien, wenn sie gebrochen und Stück für Stück verzehrt werden, weil das Fett verdampft, wenn es aufgebrochen wird.

8. Alles was von Messern, aus Töpfen oder von Löffeln geleckt wird, während man Essen zubereitet, enthält keine Kalorien weil es ja ein Teil der Essenszubereitung ist.

9. Essen mit der gleichen Farbe hat auch den gleichen Kalorieninhalt (z.B. Tomaten und Erdbeermarmelade, Pilze und weiße Schokolade).

10. Speisen die eingefroren sind, enthalten keine Kalorien, da Kalorien ein Wärmeeinheit sind.

[Gast]

Wie geil, wo hast du das denn her Mali..

Hab das gerade meinem Mann vorgelesenn, da sagte er ach deswegen täuscht du immer vor ( SO EIN IDIOT)

Und danke dafür das du (ihr) mir so zur seite steht..

[Gast]

Ich persönlich habe es versucht mit Trennkost, ich habs auch mit allem anderen versucht
Ich für mich komme am besten klar, ohne Heißhungerattacken, wenn ich alles esse was ich immer esse....nur eben entsprechend weniger. Der liebe Magen verkleinert sich ja mit der Zeit und das geht sogar relativ schnell.
Sport gehört sicherlich zu Diäten dazu, ich geb mal zu, das ist auch mein grösstes Manko. Ich bin z.B. heute morgen 23 Etagen gelaufen, ok, nicht am Stück, aber ich arbeite zwischendrin ja noch. Bettlägerige Patienten sind echter Sport wie ich finde
Als Ausgleich dazu, fahre ich gleich noch nen kurzen Spätdienst, ich denke das werden nochmal so etwa 5 bis 7 Etagen sein, die ich dann laufen darf. Ich geb auch zu, ich hab nix mehr zuhaus gemacht...ich mochte nicht mehr.
Bewegung hab ich also, ok, Sport ist besser, weiß ich..krieg ich aber zur Zeit nicht mehr hin.....vielleicht doch mal den Stepper rauskramen und abends noch ein bisschen drauf rum zappeln

[Gast]

Lach...das hat mal mein Sohn irgendwo besorgt, ich finde die Tabelle genial..eigentlich find ich ja beide gut, das geb ich aber jetzt nicht zu.

Sicher stehe ich zu dir Anta, es ist fürchterlich wenn jemand aus der Familie krank ist. Meinen Papa und meinen Schwiegerpapa verlor ich innerhalb eines halben Jahres...das ist nicht so einfach....daher wünsch ich dem Herrn Papa alles liebe und baldige Gesundheit.

[Gast]

Ich hoffe auch ich darf bzw meine Mama bei der Visite dabei sein..

Habe auch meine eigene Diät, alles was ich nicht mehr mag bekommt mein mann auf den Teller und sieghe da..

Habe 2 kilo abgenommen er 10 zu...